210 330 1111
ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ με αγορές άνω των 50€
Καλάθι 00,00 €

STRECHING ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Γράψτε πρώτος μια αξιολόγηση για αυτό το προϊόν

Διαθεσιμότητα: Αμεσα διαθέσιμο

Κανονική Τιμή: 16,82 €

Τιμή Προσφοράς: 15,00 €

+150 Πόντοι Μάθετε περισσότερα 150 πόντοι = 0,75 €.
Το προϊόν αυτό αξίζει: 3364 πόντους

Κατηγορία: Εναλλακτικές θεραπείες
  • Συγγραφέας: Chrissie Gallagher - Mundy
  • Εκδόσεις: ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΨΥΧΑΛΟΥ
  • Εξώφυλλο: ΔΕΜΕΝΟ
  • Κυκλοφορία: 
  • ISBN: 960-8336-02-3
  • Σελίδες: 112 ΕΓΧΡΩΜΕΣ
  • Σχήμα: 15x22cm
  • Συγγραφέας:  Chrissie Gallagher - Mundy
  • Εκδόσεις:  ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΨΥΧΑΛΟΥ
  • Εξώφυλλο:  ΔΕΜΕΝΟ
  • Κυκλοφορία:  Όχι
  • ISBN:  960-8336-02-3
  • Σελίδες:  112 ΕΓΧΡΩΜΕΣ
  • Σχήμα:  15x22cm
Για να διατηρείστε ευκίνητοι, οι μύες σας πρέπει να ασκούνται καθημερινά με διατακτικές ασκήσεις. Η δραστηριότητα αυτή σας βοήθα να έχετε επιμήκεις και εύκαμπτους μυς, γεγονός που σας δίνει τη δυνατότητα να παραμείνετε υγιείς και ευλύγιστοι, αλλά και να συνεχίσετε την ζωή σας καθημερινά με άνεση ανεξάρτητα από την ηλικία σα. Στο streching για υγεία και φυσική κατάσταση θα βρείτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να ασκήσετε τους μυς σας καθώς και σειρά από προγράμματα ασκήσεων για διαφορετικές περιπτώσεις. Θα ανακαλύψετε τρόπους για να βελτιώσετε την απόδοση σας στο αγαπημένο σας άθλημα, να αποκτήσετε ευεξία, να μάθετε να χαλαρώνετε και να διατηρήσετε τη φόρμα σας κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης. Ακόμα, θα μάθετε τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να μείνετε υγιείς και ευκίνητοι στο σπίτι, στη δουλεία και στο παιχνίδι. Σας δίνει τη δυνατότητα να προσδιορίσετε πόσο ευλύγιστοι είστε και να σχεδιάσετε το πρόγραμμα που ταιριάζει στις ανάγκες σας. Παρουσιάζει ειδικές εκτάσεις για αθλήματα για να μπορείτε να ασκείστε καλύτερα στο άθλημα που προτιμάτε. Προτείνει ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στην καθημερινή σας ζωή - όταν ξυπνάτε το πρωί, στο αυτοκίνητο, στο γραφείο, μετά από ένα ταξίδι και όταν ηρεμείτε στο τέλος της ημέρας.

Γράψτε τη Δικιά σας Αξιολόγηση

Αξιολογείτε: STRECHING ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Πως βαθμολογείτε αυτό το προϊόν; *

  1 αστέρι 2 αστέρια 3 αστέρια 4 αστέρια 5 αστέρια
Αξιολόγηση