- Συγγραφέας: Συλλογικό έργο
- Εκδόσεις: ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΨΥΧΑΛΟΥ
- Εξώφυλλο: ΔΕΜΕΝΟ
- Κυκλοφορία: Όχι
- ISBN: 960-7920-69-4
- Σελίδες: 222 ΕΓΧΡΩΜΕΣ
- Σχήμα: 21x29cm
Η χαρά της ζωντανής μάθησης.Οδηγός υγείας - Διατροφή - Θερμίδες - Βιταμίνες - Προληπτική ιατρική - Άγχος - Γυμναστική για όλους - Μασσάζ - Γιόγκα - Ομορφιά. - Υγεία και σωματική ικανότητα για όλες τις ηλικίες .Ρύθμιση της τροφής ανάλογα με τις ανάγκες ενέργειες του οργανισμού .Αντιμετώπιση του άγχους στην σύγχρονη ζωή . Δίαιτα σωστή με εξαιρετικά αποτελέσματα .Ειδικά προγράμματα ασκήσεων γυμναστικής . Βασικές συμβουλές για την συντήρηση του σώματος .
